Themen: Individualität, Lebensfreude, Kreativität, Geniessen. Fluss der Lebensenergie, Erfahren der Welt - Lebendigkeit
Verlangen, Begehren
Lust, Sexualität Lage: Eine Handbreit unter dem Bauchnabel Farbe: Orange Element: Wasser
Objektiver Sinn: Geschmack Subjektive (vegetative) Sinne: über:
Nebennierenrinde: Steuerung des Mineral-und Blutzuckerstoffwechsels Hormone: Aldosteron (Na und Ka Spiegel, Cortisol (Stresshormon) Einfluss auf Blutzuckerspiegel, Androgene (Sexualhormon Vorläufer)
Keimdrüsen: Eierstöcke (Hormone: Östrogen, Progesteron); Hoden (Testosteron)
Nervengeflecht: Plexus Lumbosacralis (Lenden-Kreuz Geflecht) (Oberer Bereich Plexus Lumbalis, unterer Bereich Plexus sacralis. Versorgung des Bauchraumes, Genitalien, untere Extremitäten & Füße motorisch und sensitiv.
Heilersteine: Orangefarbene Steine harmonieren gut und dringen besonders tief in das Sakralchakra ein. Oranger Beryll, Oranger Jaspis, Carneol, Citrin, Orangencalzit Heilpflanzen und Aromen: Pfeffer, Orange, Zimt, Ylang Ylang, Myrrhe, Bitterorange, Vanille, Orange, Perubalsam, Tolu, Styrax, Rosenholz, Angelikawurzel, Drachenblut, Weihrauch Resonanzkörper: 2. Auraschicht - Emotionalkörper Planeten: Mond Geistige Qualitäten: Kreativität, Individualität, Selbstausdruck Bedeutung & Aufgaben:
Sinnliche Erfahrung, Lebendigkeit, Schöpfungskraft, Leidenschaft
Schöpferischer Fluss der Lebensenergie
Beziehung zur Lebendigkeit und unserer Leidenschaft für das Leben (Berühren und Schmecken der Welt)
Ausdruck der Verlangen unserer Seele
Aufgeschlossenheit, freudige & freundliche Lebenseinstellung
Ausdruck der schaffenden Kraft durch die Verbindung mit den Keimdrüsen und inneren Sexualorganen
Begehren, Sexualität
Gesundheit: Innere Geschlechtsorgane, Harnorgane, Mund und Zunge, alle Körpersäfte (Element Wasser) Störungen:
Durch Hemmungen und Ängste (Wurzelchakra) entstandenes Fehlen von sinnlich, emotionalen und sexuellen Erfahrungen. Aber auch überwältigende und intensive Erfahrungen können Störungen des Sakralchakras bewirken.
Fehlende Möglichkeiten des individueller Ausdrucks in der Kindheit durch Unterdrückung der Persönlichkeit
Negative Rückmeldung auf den Ausdruck individueller Bedürfnisse / eigener Ideen und Kreativität
Fehlen von Nähe
Überwältigende emotionale Erlebnisse/Traumata
Unterdrückung eigener sexueller Bedürfnisse in der Pubertät
Auswirkungen der Störungen:
Körperliche Auswirkungen:
Erkrankungen von Gebärmutter, Eierstöcken, Prostata, Hoden
Nieren- und Blasenerkrankungen
Harnwegsinfekte
Schmerzen Lendenwirbelsäule, Hüftschmerzen
Potenzstörungen
Chronische Müdigkeit
Psychische Auswirkungen:
Chronische Müdigkeit und Lustlosigkeit
Keine Freude am Leben
Unfähigkeit Körperlichkeit, Intimität und Berührungen zuzulassen oder zu genießen
Angst Erfahrungen zu sammeln, auszuprobieren und zu experimentieren
Unfähigkeit körperliche Berührungen zu geniessen und Intimität zuzulassen, bishin zu dem Missfallen an Sex
Eingeschränkte oder keine Libido, Orgasmusschwierigkeiten
oder, Sexsucht, Nymphomanie
Probleme eigene Emotionen zuzulassen
Einsamkeit und das Gefühl von Fremdheit
Starke Stimmungsschwankungen
extreme Eifersucht
Energetische und emotionelle Verarmung
Heilungs und Reaktivierung des Sakralchakras
ALLES WAS DICH & DEIN LEBEN SCHÖN MACHT
Mach dich schön! Nur für DICH erstmal. Haut- und Körperpflege (ein schönes Bad, Öl; Frisör, ein neuer Duft, was Schönes zum Anziehen......
Mach es DIR gemütlich. Wohnung sauber machen, Raum beduften, schöne Musik.......
DAS HAB ICH FRÜHER GERN GEMACHT - DAS WOLLTE ICH SCHON IMMER MACHEN
... das weißt Du allein
Flamenco lernen, Malen, Handarbeit, Lesen, Theater, Klavierspielen lernen, Russisch lernen, durch die Wohnung tanzen, Schmuck basteln...........
KUSCHELN & SEX... geht auch alleine
Wenn wir uns selbst wieder als Individuum spüren, uns wieder rück besinnen auf unsere Einzigartigkeit und unsere Talente. Wenn wir uns wieder über uns selbst freuen, weil wir eine tolle Idee entwickelt haben oder etwas in uns wieder gefunden haben, dann kommt vielleicht ein kleiner Moment, indem wir uns selbst sagen - JA ICH BIN und zwar SO WIE ICH BIN und DAS IST SCHÖN SO. Dann können wir die Öffnung des Sakralchakras weiterführen und nachhaltig den Mut und das Bewusstsein erlangen, zu uns selbst zu stehen.
Öffung des Sakralchakras:
Die Ursachen für die Störungen und Blockaden des Sakralchakras können sehr schmerzhaft sein. Sich damit allein zu beschäftigen, ins besondere wenn es um Kindheit, elterliche Beziehung, Gewalt und Missbrauch geht, könnte schwierig, frustrierend und schmerzhaft sein. Es kann außerdem dazu führen, dass dieser Prozess länger und frustrierender wird, weil die Ängste und Gefühle die man dabei loslassen möchte, doch auch so stark und überwältigend sein können , dass man lieber wieder ins trübe - aber dennoch vertraute Wasser zurückspringt (2 Schritte vor und 3 zurück Prinzip). Das kann zu weiteren Frustrationen führen, da man irgendwann das Gefühl hat, dass man immer vor der gleichen Tür steht.
Nun denn... das weiß vielleicht jeder selbst einzuschätzen... Ich finde jedoch, das eine therapeutisch unterstützte Aufarbeitung und die Arbeit mit einem "Fachmann" sicherer und hilfreicher ist.
Aufarbeitung von Erfahrungen und Traumata
Auseinandersetzen mit Schuld (Verlegenheit) und Scham (Schüchternheit)
Erlebnisse verarbeiten, die uns daran hindern unsere individuellen Bedürfnisse zu leben (Visionäres Training - Zurückgehen in diese Erlebnisse und selbstbewusst reagieren)
Erschaffen eines neuen Verhältnisses zu Sinnlichkeit (Tanz, sinnliche Erfahrungen, Kreativität, Geselligkeit, Sexualität)
Verbinden mit dem Element Wasser (ausreichend trinken, baden, schwimmen, Spaziergänge an Flüssen, Seen und am Meer
Loslassen von schmerzhaften Erfahrungen und sie friedlich und freundlich verabschieden.
Unterstützend sind hierbei:
die Heilersteine, Heilpflanzen, Aromen und die Farbe Orange
Atmungsmeditation - direkt ins Sakralchakra einatmen (Nase) und aus ihm herausatmen (Mund), Vorstellen der Farbe Orange in der Region des Sakralchakras.
Affirmation: “Ich stehe zu mir und meinen Fähigkeiten” oder eine eigene
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